WenDo - Selbstbehauptungskurse für Mädchen


Der Name Wendo leitet sich vom englischen Wort Women (Frauen) und vom japanischen Wort Do (der Weg) ab.
WenDo bedeutet - Weg der Frauen (Mädchen).

Wildwasser Duisburg e.V. bietet WenDo-Kurse an interessierten Schulen und Jugendhilfeeinrichtungen an. Geleitet werden die Kurse von Martina Specker.

Zielgruppen:

Mädchen von 6-10
Mädchen von 10-14
Mädchen und junge Frauen von 14-18
Frauen ab 18
Mütter - Töchter, Tanten - Nichten

Mögliche Kursformen:

fortlaufend für 1,5 oder 2 Stunden z. B. über 6 Wochen

Z. B. :
vormittags im Schulunterricht o. mittags im Rahmen des offenen Ganztages
im Rahmen einer Mädchen AG,
Wochenendkurse und Aufbaukurse.


Die Mädchen lernen in den Kursen:
  • ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen
  • sich zu behaupten, wenn sie mit worten oder Blicken verletzt oder gegen ihren willen angefasst werden
  • sich zu schützen oder zu schreien, wenn sie geschlagen oder festgehalten werden
  • gefährliche und unangenehme Situationen frühzeitig zu erkennen und zu beenden.
  • sich Unterstützung und Hilfe zu holen.


Alle Mädchen können an den Kursen teilnehmen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.


Sprechen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns eine Mail an:  l.arndt.wildwasser@posteo.de

Begleitend zu den Kursen bieten wir Informationsveranstaltungen und Elternabende an. Unser Angebot ist flexibel und kann in vielen Fällen auf Ihre Bedarfe angepasst werden.